敦煌戈壁徒步个人装备有哪些？
时间：
2023/6/20 16:21:00 作者：
戈壁徒步拓展师
来源： 敦煌发现之旅户外
摘要：
甘肃敦煌，地处内陆，气候干燥，降雨量少，蒸发量大，昼夜温差大，日照时间长。年平均降水量39.9毫米，蒸发量2486毫米，全年日照时数为3246.7小时。这里四季分明，春季温暖多风，夏季酷暑炎热，秋季凉爽，冬季寒冷...
甘肃敦煌，地处内陆，气候干燥，降雨量少，蒸发量大，昼夜温差大，日照时间长。年平均降水量39.9毫米，蒸发量2486毫米，全年日照时数为3246.7小时。这里四季分明，春季温暖多风，夏季酷暑炎热，秋季凉爽，冬季寒冷。年平均气温为9.4℃,月平均最高气温为24.9℃（7月），月平均最低气温为-9.3℃（1月），年平均无霜期142天，属典型的暖温带干旱性气候。戈壁徒步路段8月份的天气特点是：昼夜温差大，日间最高达40℃左右，夜间低至6℃。 戈壁徒步路段10月份的天气特点是：昼夜温差大，日间最高达32℃左右，夜间低至-4℃。 白天徒步气温高且日晒强烈，做好防风防晒措施。另外，徒步也会带来大量的出汗，速干内衣可以保障您的能量流失最小。
| 个人必须物品 |
| 速干衣、裤（长袖） | 至少2件 | 建议行走穿长袖，防止晒伤，每两天换一件 |
| 帽子、头巾 | 1套 | 遮阳、防风沙，保护头部 |
| 冲锋衣和抓绒衣 | 1套 | 戈壁夜晚比较凉，8月份建议带冲锋衣，10月份建议带抓绒衣 |
| 可装水袋徒步背包 | 1个 | 每天轻负重徒步，仅背负当天的水和路餐 20－30L |
| 中帮登山鞋 | 1双 | 鞋子至少有半个月磨合期，千万不要穿新鞋参赛，鞋子透气性要好 |
| 排汗厚袜子 | 至少4双 | 建议是COOLMAX材质，每天换一双 |
| 专业户外眼镜 | 1副 | 防紫外线 |
| 防晒霜 | 至少30ML | 防晒指数为30倍，外露的皮肤一定要涂
来源/敦煌发现之旅户外
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